快餐食品,炸鸡,乳房,只有肉,皮肤和裹粉去掉

每 100 克

水 (克 )65.53
热量 (大卡 )152.0
热量 (千焦 )635.0
蛋白质 (克 )27.24
总脂肪 (克 )4.5
灰份 (克 )2.14
碳水化合物 (克 )0.59
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )20.0
铁 (毫克 )0.51
镁 (毫克 )28.0
磷 (毫克 )237.0
钾 (毫克 )321.0
钠 (毫克 )434.0
锌 (毫克 )0.85
铜 (毫克 )0.036
锰 (毫克 )0.041
硒 (微克 )31.1
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.084
核黄素 (毫克 )0.157
烟酸 (毫克 )11.365
泛酸 (毫克 )1.687
维生素B-6 (毫克 )0.477
总叶酸 (微克 )12.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )12.0
叶酸, DFE (微克 )12.0
总胆碱 (毫克 )64.8
维生素B - 12 (微克 )0.34
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )7.0
视黄醇 (微克 )7.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )23.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.23
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.1
维生素D (IU )5.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.265
4:0 (克 )0.003
6:0 (克 )0.001
8:0 (克 )0.001
10:0 (克 )0.003
12:0 (克 )0.003
14:0 (克 )0.031
15:0 (克 )0.005
16:0 (克 )0.868
17:0 (克 )0.009
18:0 (克 )0.326
20:0 (克 )0.007
22:0 (克 )0.006
24:0 (克 )0.003
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.682
14:1 (克 )0.007
15:1 (克 )0.003
16:1未分化 (克 )0.188
16:1 ? (克 )0.185
16:1 t (克 )0.003
17:1 (克 )0.011
18:1未分化 (克 )1.448
18:1 ? (克 )1.408
18:1 t (克 )0.041
20:1 (克 )0.018
22:1未分化 (克 )0.002
22:1 ? (克 )0.002
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.004
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.113
18:2未分化 (克 )0.978
18:2 n一6 C,C (克 )0.956
18:2 胶质液泡 (克 )0.006
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.016
18:3未分化 (克 )0.046
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.042
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.004
18:4 (克 )0.001
20:2 N-6 C,C (克 )0.008
20:3未分化 (克 )0.019
20:3 n一3 (克 )0.001
20:3 n一6 (克 )0.018
20:4未分化 (克 )0.039
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.002
22:4 (克 )0.013
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.004
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.003
总反式脂肪酸 (克 )0.059
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.044
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.016
胆固醇 (毫克 )96.0
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0